För föräldrar och vårdnadshavare · Samtalsguide

Framtidssamtal hemma – frågor som öppnar för nya tankar

Prata med ditt barn om framtiden – utan att behöva veta hur den blir.

Du kan hjälpa ditt barn att förstå världen, upptäcka möjligheter och känna framtidstro. Samtalen kan börja i en vanlig vardagssituation: något barnet undrar över, något som gått bra, något som känts svårt eller en dröm som just har börjat ta form.

Välj ett samtalsområde, hitta frågor och prova tillsammans. Ni behöver inte ha alla svar.

Hitta samtalsfrågor

Knappen öppnar webbläsarens utskriftsdialog. Välj ”Spara som PDF” för hela guiden.

När barnet inte vill prata →

Snabbstart

Vad vill du prata med ditt barn om?

Välj ett område för att öppna dess frågor och övning.

Interaktiv översikt · Sex perspektiv

Min framtidsplan

Välj ett område i modellen. Utforska frågor och övningar i den ordning som passar er.

Område 1 av 6

Jag

Vem är jag?

Hjälp barnet att upptäcka intressen, känslor och sådant som betyder något.

Barn utvecklar sin förståelse av sig själva genom erfarenheter, relationer, lek, lärande och samtal. Det är inte alltid lätt att beskriva vem man är, vad man tycker om eller varför något känns betydelsefullt. Som vuxen kan du uppmärksamma situationer där barnet känner sig engagerat, nyfiket, tryggt eller stolt. Visa också att intressen och uppfattningar får förändras.

Frågor att utforska tillsammans

  1. Vad tycker du allra mest om att göra just nu?
  2. När brukar du glömma bort tiden?
  3. Vad gör dig glad eller nyfiken?
  4. När känner du dig mest som dig själv?
  5. Finns det något du tycker om som andra kanske inte känner till?
  6. Vilka människor tycker du om att vara tillsammans med? Vad är det som gör att du trivs?
  7. Vad brukar du fundera mycket på?
  8. Finns det något du skulle vilja göra mer av?
  9. När har du känt dig riktigt stolt över dig själv?
  10. Vad skulle du vilja att andra förstod bättre om dig?

Bekräfta och uppmuntra

  • ”Jag tycker om att höra hur du tänker.”
  • ”Det är spännande att upptäcka nya sidor av sig själv.”
  • ”Du behöver inte tycka om samma saker som dina kompisar.”
  • ”Du får ändra dig när du upptäcker något nytt.”

Spegla barnets berättelse

  • ”Jag märker att du blir engagerad när du pratar om det här. Vad är det som gör det så intressant?”
  • ”Du verkar trivas när du får göra saker på ditt eget sätt. Har jag förstått dig rätt?”

Prova tillsammans

Be barnet berätta om tre situationer under veckan som varit roliga, intressanta eller betydelsefulla. Prata om vad som hände, vilka personer som var med och vad barnet uppskattade.

En enkel början

Ge mig tre frågor att börja med

Välj en fråga som passar just nu. Lyssna på svaret och följ barnets tankar vidare.

  1. Vad har gjort dig nyfiken den senaste tiden?
  2. När känner du att du verkligen trivs?
  3. Vad har du lärt dig som du är glad över?

Samtalsguiden

Välkommen: Börja där ni är

Ett bra framtidssamtal behöver inte handla om vad barnet ska bli när det blir stort. Det kan börja med något som hände i skolan, en film ni såg tillsammans, något barnet undrar över eller en upplevelse under dagen.

Ibland räcker det med en enda fråga. Andra gånger kan ni prata länge.

Tre saker att bära med sig:

  1. Var nyfiken innan du ger råd. Försök förstå hur barnet tänker, även när du själv tänker annorlunda.
  2. Lyssna efter mer än svaret. Bakom ett ”jag vet inte” kan det finnas osäkerhet, nyfikenhet, oro eller behov av mer tid.
  3. Låt barnet äga sina tankar. Dina frågor kan hjälpa barnet att upptäcka möjligheter, men det behöver få utveckla sina egna tankar, önskningar och val.

Du behöver inte använda hela guiden. Välj några frågor som passar ert samtal. Låt gärna barnet välja vad ni ska prata om.

Sex perspektiv

Min framtidsplan – sex områden att utforska tillsammans

Framtiden består av mer än ett utbildningsval eller ett framtida yrke. Barn upptäcker gradvis vilka de är, vad de lär sig, hur världen fungerar och hur de kan påverka sitt liv. Framtidsplanen samlar sex områden som kan hjälpa er att samtala utan att behöva bestämma hur framtiden ska bli.

Min framtidsplan
Interaktiv översikt · Sex perspektiv

Min framtidsplan

Välj ett område i modellen. Utforska frågor och övningar i den ordning som passar er.

Område 1 av 6

Jag

Vem är jag?

Hjälp barnet att upptäcka intressen, känslor och sådant som betyder något.

Barn utvecklar sin förståelse av sig själva genom erfarenheter, relationer, lek, lärande och samtal. Det är inte alltid lätt att beskriva vem man är, vad man tycker om eller varför något känns betydelsefullt. Som vuxen kan du uppmärksamma situationer där barnet känner sig engagerat, nyfiket, tryggt eller stolt. Visa också att intressen och uppfattningar får förändras.

Frågor att utforska tillsammans

  1. Vad tycker du allra mest om att göra just nu?
  2. När brukar du glömma bort tiden?
  3. Vad gör dig glad eller nyfiken?
  4. När känner du dig mest som dig själv?
  5. Finns det något du tycker om som andra kanske inte känner till?
  6. Vilka människor tycker du om att vara tillsammans med? Vad är det som gör att du trivs?
  7. Vad brukar du fundera mycket på?
  8. Finns det något du skulle vilja göra mer av?
  9. När har du känt dig riktigt stolt över dig själv?
  10. Vad skulle du vilja att andra förstod bättre om dig?

Bekräfta och uppmuntra

  • ”Jag tycker om att höra hur du tänker.”
  • ”Det är spännande att upptäcka nya sidor av sig själv.”
  • ”Du behöver inte tycka om samma saker som dina kompisar.”
  • ”Du får ändra dig när du upptäcker något nytt.”

Spegla barnets berättelse

  • ”Jag märker att du blir engagerad när du pratar om det här. Vad är det som gör det så intressant?”
  • ”Du verkar trivas när du får göra saker på ditt eget sätt. Har jag förstått dig rätt?”

Prova tillsammans

Be barnet berätta om tre situationer under veckan som varit roliga, intressanta eller betydelsefulla. Prata om vad som hände, vilka personer som var med och vad barnet uppskattade.

Ni behöver inte gå igenom områdena i ordning. Börja där barnet har en fråga eller något att berätta. Klicka på ett område för att läsa mer.

Så kan samtalet röra sig

Fem sätt att föra samtalet vidare

  1. 01

    Lyssna

    Ge barnet tid att berätta.

    ”Berätta, jag lyssnar.”
  2. 02

    Bekräfta

    Ta barnets känslor och upplevelser på allvar.

    ”Jag förstår att det här känns svårt för dig.”
  3. 03

    Spegla

    Återge det du hört och kontrollera att du förstått.

    ”Du verkar nyfiken men lite osäker. Stämmer det?”
  4. 04

    Vidga

    Öppna för andra perspektiv.

    ”Finns det något annat sätt att se på det?”
  5. 05

    Uppmuntra

    Stöd barnets mod att utforska.

    ”Vad skulle du vilja prova som ett första steg?”

Ett samtal i vardagen

Barnet: ”Jag vet inte vad jag vill bli. Alla andra verkar veta.”

Föräldern: ”Det låter som att det känns jobbigt att inte veta, särskilt när du jämför dig med andra.”

Barnet: ”Jag vet inte ens vad jag är bra på.”

Föräldern: ”Jag har sett att du ofta hjälper andra när de inte förstår något. Är det något du själv har tänkt på?”

Barnet: ”Nej, inte riktigt.”

Föräldern: ”Vad brukar du tycka om att göra, även när ingen ber dig?”

Barnet: ”Jag gillar att fixa saker och förstå hur de fungerar.”

Föräldern: ”Det skulle kunna vara något att utforska mer. Vi behöver inte komma fram till ett yrke nu.”

Barnets osäkerhet får finnas kvar samtidigt som samtalet öppnar för nya tankar.

Frågebank

Frågebanken – sex områden enligt Framtidsplan

Välj en fråga, läs formuleringarna högt eller prova övningen. Ni kan börja var som helst.

Område 1 av 6

Jag

Vem är jag?

Hjälp barnet att upptäcka intressen, känslor och sådant som betyder något.

Barn utvecklar sin förståelse av sig själva genom erfarenheter, relationer, lek, lärande och samtal. Det är inte alltid lätt att beskriva vem man är, vad man tycker om eller varför något känns betydelsefullt. Som vuxen kan du uppmärksamma situationer där barnet känner sig engagerat, nyfiket, tryggt eller stolt. Visa också att intressen och uppfattningar får förändras.

Frågor att utforska tillsammans

  1. Vad tycker du allra mest om att göra just nu?
  2. När brukar du glömma bort tiden?
  3. Vad gör dig glad eller nyfiken?
  4. När känner du dig mest som dig själv?
  5. Finns det något du tycker om som andra kanske inte känner till?
  6. Vilka människor tycker du om att vara tillsammans med? Vad är det som gör att du trivs?
  7. Vad brukar du fundera mycket på?
  8. Finns det något du skulle vilja göra mer av?
  9. När har du känt dig riktigt stolt över dig själv?
  10. Vad skulle du vilja att andra förstod bättre om dig?

Bekräfta och uppmuntra

  • ”Jag tycker om att höra hur du tänker.”
  • ”Det är spännande att upptäcka nya sidor av sig själv.”
  • ”Du behöver inte tycka om samma saker som dina kompisar.”
  • ”Du får ändra dig när du upptäcker något nytt.”

Spegla barnets berättelse

  • ”Jag märker att du blir engagerad när du pratar om det här. Vad är det som gör det så intressant?”
  • ”Du verkar trivas när du får göra saker på ditt eget sätt. Har jag förstått dig rätt?”

Prova tillsammans

Be barnet berätta om tre situationer under veckan som varit roliga, intressanta eller betydelsefulla. Prata om vad som hände, vilka personer som var med och vad barnet uppskattade.

Område 2 av 6

Världen

Vad finns omkring mig?

Hjälp barnet att förstå människor, samhälle och arbetsliv.

Barn möter arbetslivet och samhället varje dag, men alla verksamheter och yrken är inte lika synliga. Det är lätt att känna till de yrken man möter i familjen, på sociala medier eller i skolan, medan andra förblir okända. Genom samtal kan ni upptäcka vilka människor, kunskaper och arbetsuppgifter som finns bakom sådant ni använder och möter. Det kan också ge en större förståelse för att människor har olika livsvillkor och möjligheter.

Frågor att utforska tillsammans

  1. Vilka människor tror du behövs för att vår skola ska fungera?
  2. Vad tror du att vuxna gör på sina arbetsplatser?
  3. Finns det ett yrke du är nyfiken på?
  4. Hur tror du att en vanlig arbetsdag kan se ut för den personen?
  5. Vilka arbeten finns i vårt närområde?
  6. Vilka personer brukar hjälpa andra människor?
  7. Vad tror du behövs för att ett sjukhus, en restaurang eller en stad ska fungera?
  8. Finns det något arbete som du aldrig har hört talas om?
  9. Hur tror du att arbetslivet var när dina mor- eller farföräldrar var unga?
  10. Vilka förändringar i samhället har du lagt märke till?

Bekräfta och uppmuntra

  • ”Det där vet jag faktiskt inte heller. Ska vi ta reda på det tillsammans?”
  • ”Det finns många arbeten som vi inte brukar tänka på.”
  • ”Människor kan bidra med olika kunskaper och erfarenheter.”
  • ”Jag kan berätta hur det var för mig, men din framtid behöver inte se ut som min.”

Spegla barnets berättelse

  • ”Du verkar intresserad av hur människor arbetar tillsammans.”
  • ”Jag hör att du funderar på varför vissa människor får andra möjligheter än andra. Vill du prata mer om det?”

Prova tillsammans

Välj en plats som ni känner till, exempelvis en skola, idrottshall, mataffär eller tågstation. Försök komma på så många olika arbetsuppgifter och yrken som möjligt som behövs för att platsen ska fungera.

Område 3 av 6

Mitt lärande

Vad kan jag och vad håller jag på att lära mig?

Hjälp barnet att se sin utveckling, även när något är svårt.

Barn förknippar ibland förmåga med skolresultat, betyg eller sådant som går snabbt att lära sig. Men lärande sker på många platser och visar sig på olika sätt. Att lyssna, samarbeta, skapa, lösa problem, visa omtanke, hitta information eller våga prova något nytt är också förmågor som kan utvecklas. Hjälp barnet att uppmärksamma sin utveckling utan att varje aktivitet måste bli en prestation.

Frågor att utforska tillsammans

  1. Vad har du lärt dig den senaste tiden?
  2. Finns det något du kan göra i dag som du inte kunde för ett år sedan?
  3. Vad brukar andra be dig om hjälp med?
  4. Vad är du nyfiken på att lära dig?
  5. Hur brukar du göra när något är svårt?
  6. Vad hjälper dig att förstå något nytt?
  7. När lär du dig bäst – genom att lyssna, läsa, titta, prata eller prova själv?
  8. Har du någon gång lyckats med något som du först trodde var omöjligt?
  9. Vad har du lärt dig av att något inte gick som du tänkte?
  10. Vilka kunskaper använder du utanför skolan?

Bekräfta och uppmuntra

  • ”Jag såg hur du försökte hitta ett annat sätt när det första inte fungerade.”
  • ”Det är okej att inte kunna något ännu.”
  • ”Jag tycker att det är intressant hur du löste det. Hur tänkte du?”
  • ”Alla lär sig olika saker i olika takt.”
  • ”Du är mer än dina betyg.”

Spegla barnets berättelse

  • ”Det verkar som att du blev besviken när det inte gick som du ville, men att du ändå fortsatte försöka.”
  • ”Du säger att du inte är bra på det här. Samtidigt berättade du att du har blivit bättre. Hur tänker du kring det?”

Prova tillsammans

Gör en enkel lista med rubriken ”Saker jag har lärt mig”. Låt barnet ta med sådant som har hänt i skolan, på fritiden och hemma. Det kan vara allt från att cykla till att våga tala inför en grupp eller hjälpa en vän.

Område 4 av 6

Mitt nästa steg

Hur kan jag tänka och komma vidare?

Hjälp barnet att förstå att vägen framåt kan bestå av små steg.

Framtiden behöver inte vara en färdig plan. Ibland kommer nästa steg ur ett intresse, en fråga, en förändring eller något oväntat som händer. Barn kan behöva stöd att dela upp stora frågor i mindre delar. Det kan handla om att prova en aktivitet, söka information, prata med någon eller bara fundera vidare.

Frågor att utforska tillsammans

  1. Finns det något du vill göra eller lära dig den närmaste tiden?
  2. Vad skulle du vilja prova nästa gång du får möjlighet?
  3. Vad behöver du veta mer om innan du bestämmer dig?
  4. Vem skulle kunna hjälpa dig att få veta mer?
  5. Vad skulle vara ett litet första steg?
  6. Finns det något som känns svårt att komma i gång med?
  7. Vad skulle göra det lite lättare?
  8. Har du ändrat dig om något den senaste tiden? Vad fick dig att tänka annorlunda?
  9. Vad skulle du vilja kunna säga att du har gjort om ett år?
  10. Hur vill du att jag ska hjälpa dig?

Bekräfta och uppmuntra

  • ”Vi behöver inte lösa allt i dag.”
  • ”Vi kan börja med att ta reda på mer.”
  • ”Du får tänka om när du har fått nya erfarenheter.”
  • ”Vill du ha hjälp att undersöka det, eller vill du fundera själv en stund?”

Spegla barnets berättelse

  • ”Det låter som att du vet vad du skulle vilja prova, men att det är svårt att veta var du ska börja.”
  • ”Du verkar vilja bestämma själv, men skulle också vilja ha någon att prata med.”

Prova tillsammans

Be barnet välja en sak att utforska under den kommande veckan. Skriv ner vad barnet vill prova, vilket stöd som kan behövas och när ni vill prata om hur det gick.

Område 5 av 6

Mina möjligheter

Vad skulle jag vilja upptäcka?

Ge plats för stora drömmar och nya idéer.

Barn behöver få föreställa sig olika framtider utan att varje idé genast bedöms utifrån hur realistisk den verkar. En dröm kan uttrycka ett intresse, ett värde eller en längtan. Att vilja bli fotbollsspelare kan exempelvis handla om glädjen i sporten, gemenskap, tävling eller att få utveckla en skicklighet. Som förälder kan du vara nyfiken på vad som finns bakom drömmen.

Frågor att utforska tillsammans

  1. Vad skulle du vilja prova om du fick välja fritt?
  2. Om du fick lära dig något helt nytt, vad skulle det vara?
  3. Finns det en plats du skulle vilja besöka?
  4. Vilket yrke skulle du vilja veta mer om?
  5. Om du fick följa med någon till arbetet en dag, vem skulle du välja?
  6. Vad skulle du göra om du visste att det var okej att misslyckas?
  7. Finns det någon som inspirerar dig? Vad tycker du om hos den personen?
  8. Vilka möjligheter har du upptäckt som du inte kände till tidigare?
  9. Är det något du vill utforska, även om du ännu inte vet om det passar dig?
  10. Vad skulle du vilja fråga någon som arbetar med det du är intresserad av?

Bekräfta och uppmuntra

  • ”Vad roligt att du berättar om den tanken. Vad är det som lockar dig?”
  • ”Du behöver inte bestämma dig nu.”
  • ”Vi kan undersöka hur det fungerar innan du bestämmer vad du tycker.”
  • ”Det går att vara intresserad av flera olika saker.”

Spegla barnets berättelse

  • ”Det låter som att det är friheten att skapa som du tycker om.”
  • ”Jag hör att du skulle vilja prova, men att du är osäker på hur du ska börja.”

Prova tillsammans

Gör en ”nyfikenhetslista” med fem saker barnet vill veta mer om. Välj sedan en sak att undersöka. Det behöver inte leda till ett val eller beslut.

Område 6 av 6

Mitt bidrag

Vad betyder något för mig och andra?

Hjälp barnet att fundera över vilket samhälle och vilken framtid det vill vara en del av.

Framtidssamtal kan också handla om vad barnet bryr sig om. Det kan vara djur, natur, vänskap, rättvisa, teknik, musik, människor eller något helt annat. Alla behöver inte ha en stor dröm om att förändra världen. Att göra skillnad kan börja i det nära, genom omtanke, kunskap eller något man tycker om att göra.

Frågor att utforska tillsammans

  1. Vad tycker du är viktigt i livet?
  2. Finns det något i världen som du skulle vilja förändra?
  3. När känner du att du gör något bra för andra?
  4. Vilka människor eller frågor bryr du dig särskilt mycket om?
  5. Vad skulle du vilja att vuxna förstod bättre om barn och unga?
  6. Om du fick förbättra en sak i skolan, vad skulle du välja?
  7. Hur skulle du vilja att världen såg ut om 20 år?
  8. Finns det något du tycker är orättvist?
  9. Vad tror du människor behöver lära sig för att ta hand om varandra och vår planet?
  10. Finns det något du själv skulle vilja vara med och påverka?

Bekräfta och uppmuntra

  • ”Jag tycker om att du funderar över sådant som påverkar andra.”
  • ”Din åsikt är värd att lyssna på.”
  • ”Du behöver inte kunna lösa ett problem för att få bry dig om det.”
  • ”Vad skulle du vilja att vi vuxna gjorde annorlunda?”

Spegla barnets berättelse

  • ”Det verkar som att det betyder mycket för dig att människor blir rättvist behandlade.”
  • ”Jag hör att du är orolig för miljön. Vad är det du tänker mest på?”

Prova tillsammans

Välj en fråga som barnet tycker är viktig. Prata om vad barnet redan vet, vad det undrar över och om det finns något ni skulle vilja göra eller undersöka tillsammans.

Samtalsguiden

När framtidssamtalet blir svårt – sju vanliga situationer

Introduktion: Alla samtal leder inte till inspiration eller tydliga svar. Ibland kan barnet känna osäkerhet, ilska, press, besvikelse eller inte vilja prata. Förälderns uppgift är inte att få fram ett positivt svar utan att ge utrymme för det barnet faktiskt tänker och känner.

1. ”Jag vet inte vad jag vill bli.”

Bekräfta: ”Det är helt okej att inte veta. Många människor upptäcker nya intressen och möjligheter långt senare i livet.”

Fråga: Finns det något du är nyfiken på just nu? Vad skulle du vilja prova om du inte behövde bestämma dig? Vad vet du redan att du tycker om eller inte tycker om? Vill du att vi utforskar några möjligheter tillsammans?

Poäng: Barnet måste inte bestämma sig. Nyfikenheten kan räcka.

2. ”Jag är inte bra på någonting.”

Bekräfta: ”Det låter jobbigt att känna så. Vill du berätta vad som har fått dig att tänka det?”

Fråga: När brukar den känslan komma? Finns det något som är särskilt svårt just nu? Har det alltid känts så, eller är det något som har förändrats? Kan vi komma på något du har lärt dig, även om det tog tid?

Spegla med konkret observation: ”Jag kommer ihåg när du hjälpte din kompis att förstå uppgiften. Du förklarade på flera olika sätt tills det fungerade. Hur tänkte du då?”

Poäng: Lyssna först; undvik att pressa fram en lista med positiva egenskaper.

3. ”Alla mina kompisar vet vad de ska göra.”

Bekräfta: ”Jag förstår att det kan kännas så när andra pratar om sina planer.”

Fråga: Vad gör att du tror att de andra är säkra? Vad skulle du vilja välja om du inte behövde jämföra dig med någon? Vad känns viktigt för dig när du tänker på ett val? Hur skulle det kännas att välja något annat än dina kompisar?

Poäng: Alla behöver olika mycket tid och information.

4. ”Jag vill bli rik och berömd.”

Nyfiken öppning: ”Vad spännande att du tänker så. Vad skulle det betyda för dig?”

Fråga: Vad skulle du vilja göra om du hade mycket pengar? Vad verkar roligt med att vara känd? Vilka delar av det livet tycker du verkar intressanta? Finns det något du skulle vilja uppleva eller kunna göra?

Poäng: Utforska drömmen utan att omedelbart döma den.

5. ”Tänk om jag väljer fel?”

Bekräfta: ”Jag förstår att du vill göra ett bra val. Det är ett beslut som betyder något för dig.”

Fråga: Vad är du mest rädd ska hända? Vad skulle hjälpa dig att känna dig tryggare inför beslutet? Vilken information saknar du? Finns det något du vill undersöka innan du väljer? Vad tror du att du skulle kunna göra om du senare ändrar dig?

Poäng: Det finns ofta flera vägar och möjligheter att komplettera eller byta riktning, men behörighetskrav och villkor skiljer sig åt. Alla val går inte att ändra utan konsekvenser. Kontakta en studie- och yrkesvägledare vid behov.

6. ”Du förstår inte vad jag vill!”

Lyssna: ”Du har rätt i att jag kanske inte riktigt har förstått. Kan du hjälpa mig att förstå hur du tänker?”

Fråga: Vad är viktigast för dig? Vad tycker du att jag missförstår? Vad vill du att jag ska lyssna mer på? Hur skulle vi kunna undersöka det här tillsammans?

Poäng: Skilj förälderns oro från barnets egna önskningar.

7. ”Jag vill inte prata om framtiden.”

Säg: ”Det är okej. Vi behöver inte prata om det nu.” ”Om du vill prata en annan gång så lyssnar jag gärna.” ”Vill du hellre prata med någon annan om det här?”

Poäng: Ibland fungerar det bättre att prata medan ni gör något tillsammans, eller med en lärare, vägledare eller annan trygg vuxen. Respektera barnets nej.

Samtalsguiden

Uppmuntrande ord – formuleringar för olika situationer

När barnet berättar om ett intresse

  • ”Vad roligt att du vill berätta om det!”
  • ”Vad är det som gör det så intressant för dig?”
  • ”Jag skulle gärna vilja förstå mer.”
  • ”Vill du visa mig hur det fungerar?”

När barnet försöker något nytt

  • ”Vad modigt att du vågade prova något som var nytt för dig.”
  • ”Vad upptäckte du när du testade?”
  • ”Hur kändes det att göra något du inte hade gjort tidigare?”
  • ”Skulle du vilja prova igen, eller något annat?”

När barnet möter motgångar

  • ”Jag ser att det här betyder mycket för dig.”
  • ”Du får vara besviken.”
  • ”Vill du berätta vad som var svårast?”
  • ”Vad skulle du behöva just nu?”
  • ”Vill du att jag lyssnar eller vill du att vi försöker hitta en lösning?”

När barnet tvivlar på sig själv

  • ”Du behöver inte vara bra på allt.”
  • ”Att något är svårt betyder inte att du inte kan lära dig.”
  • ”Du är värdefull oavsett hur det går.”
  • ”Vi kan försöka förstå vad som skulle hjälpa dig.”

När barnet drömmer stort

  • ”Berätta mer. Hur föreställer du dig det?”
  • ”Vad tycker du verkar allra mest spännande?”
  • ”Det är roligt att du har sådana tankar.”
  • ”Vill du veta mer om hur människor arbetar med det?”

När barnet ändrar sig

  • ”Vad har du upptäckt som fick dig att tänka annorlunda?”
  • ”Det är okej att ändra uppfattning när man lär sig något nytt.”
  • ”Vad vet du nu som du inte visste tidigare?”
  • ”Hur vill du gå vidare?”

Samtalsguiden

Speglingar – konsten att visa att du lyssnar

Introduktion: Att spegla betyder att du med egna ord återger det barnet säger eller verkar känna. En spegling hjälper barnet att höra sina egna tankar och kan öppna för ett djupare samtal. En spegling är en försiktig hypotes, inte en sanning.

Barnet sägerDu kan spegla
”Jag hatar matte.””Det låter som att matematiken är väldigt jobbig just nu.”
”Jag vill inte gå samma skola som mina kompisar.””Du verkar vilja hitta något som passar dig, även om det innebär att välja annorlunda.”
”Det känns som att alla andra lyckas.””Du jämför dig med andra och känner att du inte räcker till. Är det så?”
”Jag vill jobba med djur.””Du verkar tycka om att vara nära djur. Vad är det du uppskattar mest?”
”Jag vill inte jobba på kontor.””Det låter som att du föreställer dig något annat slags arbetsdag.”
”Jag vet inte om jag vågar.””En del av dig vill prova, men du känner dig också osäker.”

Avsluta: En spegling får gärna vara fel. Fråga ”Har jag förstått dig rätt?”, ”Är det något annat du menar?” eller ”Vad skulle du själv kalla den känslan?” Barnets berättelse är viktigare än din tolkning.

Samtalsguiden

Frågor som vidgar perspektiven

Introduktion: Vuxnas erfarenheter av utbildning, arbete och livet kan vara värdefulla, men ibland begränsar de omedvetet vilka alternativ barnet föreställer sig. Utforska också det ni inte känner till.

Om utbildning och yrken

  • Vilka utbildningar känner du till?
  • Finns det några som du inte vet så mycket om?
  • Vilka utbildningar skulle du vilja besöka?
  • Vilka olika sätt tror du att man kan lära sig ett yrke på?
  • Vad skulle du vilja fråga en person som går utbildningen?
  • Finns det något du har hört om en utbildning som vi behöver kontrollera?

Om förväntningar och föreställningar

  • Finns det något yrke du tror att du inte skulle kunna arbeta med? Varför?
  • Tror du att vissa arbeten passar bättre för killar eller tjejer? Varifrån kommer den uppfattningen?
  • Vilka yrken brukar visas i filmer och sociala medier?
  • Finns det arbeten som är viktiga men sällan uppmärksammas?
  • Hur påverkas våra tankar av vad familj, vänner och andra människor tycker?
  • Kan det finnas möjligheter som vi ännu inte känner till?

Om framtidens arbetsliv

  • Vilka arbeten tror du kommer att behövas i framtiden?
  • Vad skulle du vilja att tekniken hjälpte människor med?
  • Vilka mänskliga förmågor tror du alltid kommer att vara värdefulla?
  • Hur tror du att människor kommer att lära sig nya saker i framtiden?
  • Vad skulle du själv vilja vara med och skapa?

Samtalsguiden

Fem enkla samtalsövningar hemma

Övning 1 – Tre saker om min dag (5–10 minuter)

Be barnet berätta om något som var roligt eller intressant; något som var svårt eller oväntat; och något det lärde sig eller funderade över. Följ upp med Vad hände sedan? och Vad tänkte du då?.

Syfte: upptäcka lärande och reflektion i vardagen.

Övning 2 – När jag var i din ålder (10–15 minuter)

Berätta om ett val, en dröm, en svårighet eller en förändring från din uppväxt. Låt barnet intervjua dig: Vad drömde du om när du var liten? Vad var du rädd för? Vad visste du inte då som du vet nu? Var det något som blev annorlunda än du trodde? Vad önskar du att någon hade frågat dig?

Syfte: visa att också vuxna levt med osäkerhet och ofärdiga framtidsplaner.

Övning 3 – Tre möjliga framtider (15–20 minuter)

Be barnet beskriva en framtid som känns spännande, en som barnet är nyfiket på men inte vet mycket om och en som det aldrig tidigare har funderat på. Prata, rita, skriv eller gör collage. Fråga: Vad tycker du om i de olika framtiderna? Finns det något som återkommer? Vilken del skulle du vilja upptäcka mer om redan nu?

Syfte: öppna för fler framtidsbilder utan att tvinga fram ett val.

Övning 4 – Vi undersöker ett yrke (15–30 minuter)

Välj ett yrke att undersöka eller en person i yrket att fråga. Vad gör personen under en vanlig arbetsdag? Vilka arbetar hen tillsammans med? Vilka kunskaper behövs? Vad är roligt eller svårt? Finns det flera vägar in? Vad överraskade barnet mest?

Syfte: utveckla en mer nyanserad bild av arbetslivet.

Övning 5 – Mitt lilla nästa steg (5–10 minuter)

Fyll i: Jag är nyfiken på: ... Det jag redan vet: ... Det jag vill ta reda på: ... En sak jag skulle kunna prova: ... Någon som kan hjälpa mig: ... När jag vill prata om det igen: ...

Syfte: göra det möjligt att utforska framtiden genom små steg och egna erfarenheter.

Samtalsguiden

Vuxnas ord – säg så här i stället

Introduktion: Ibland säger vi vuxna saker med goda avsikter som ändå kan få barnet att känna sig bedömt, jämfört eller missförstått.

I stället för att sägaProva att säga
”Du måste börja tänka på framtiden.””Finns det något kring framtiden som du funderar på just nu?”
”Du är ju så bra på matte. Du borde bli ingenjör.””Du verkar trivas med matematiken. Vad är det du tycker om med den?”
”Det där yrket får du inget jobb med.””Vad vet vi om det yrket och vilka möjligheter som finns?”
”Varför kan du inte bestämma dig?””Vad är det som gör valet svårt?”
”Du ska inte vara rädd.””Vad är det som känns oroligt?”
”Du kan bli precis vad du vill!””Vad skulle du vilja utforska, och vilket stöd kan du behöva?”
”Det där är väl inget att gråta över.””Jag förstår att det här betyder mycket för dig.”
”Alla andra klarar ju det.””Vad skulle hjälpa dig att komma vidare?”
”Jag vet vad som är bäst för dig.””Jag har några tankar, men jag vill gärna förstå dina först.”

Kommentar: Bekräftelse innebär inte att alltid hålla med. Det går att visa respekt för barnets upplevelse och samtidigt bidra med kunskap, uttrycka oro och diskutera konsekvenser.

Samtalsguiden

Anpassa efter barnets ålder

Yngre barn – upptäcka och berätta

Vad var roligast i dag? Vad tycker du om att bygga, skapa eller leka? Vad vill du lära dig? Vem skulle du vilja hjälpa? Vad tror du den personen arbetar med? Om du fick hitta på något nytt, vad skulle det vara?

Vägledning: Använd lek, bilder, ritande och konkreta situationer.

Barn i mellanstadieåldern – fundera och jämföra

Vad tycker du att du har blivit bättre på? Finns det något du gärna vill prova? Vad gör vissa ämnen intressanta? Vad tror du påverkar vilka möjligheter människor får? Hur tror du människor väljer utbildning? Vad skulle du vilja veta om vuxnas arbeten?

Vägledning: Ge utrymme för frågor om samhälle, rättvisa, yrken och framtiden.

Tonåringar – utforska, välja och bli självständiga

Vad är viktigt för dig när du tänker på framtiden? Vilka förväntningar upplever du från andra? Finns det något du känner dig pressad inför? Vad skulle du vilja få bestämma mer över själv? Vilken information behöver du för att göra ett genomtänkt val? Hur vill du att jag ska finnas som stöd?

Vägledning: Respektera barnets självständighet och önskan att prata med någon annan.

Åldrarna är ungefärliga och barn utvecklas i olika takt. Välj frågor som passar barnet, utan att låsa det vid en viss utvecklingsnivå.

Samtalsguiden

Tio frågor att börja med redan i dag

  1. Vad har gjort dig nyfiken den senaste tiden?
  2. När känner du att du verkligen trivs?
  3. Vad har du lärt dig som du är glad över?
  4. Finns det något du skulle vilja prova?
  5. Vad tror du att du skulle tycka om att göra mer av?
  6. Vilka människor eller yrken skulle du vilja veta mer om?
  7. Vad skulle du vilja förändra i världen omkring dig?
  8. Finns det något du oroar dig för när du tänker på framtiden?
  9. Vad skulle du vilja att jag som förälder förstod bättre?
  10. Vad kan vi upptäcka tillsammans?

Samtalsguiden

Slutord: Det viktigaste du kan ge ditt barn

Ditt barn kommer att möta en framtid som varken du eller barnet fullt ut kan förutse. Mycket kommer att förändras. Nya erfarenheter kommer att påverka vad barnet tycker om, vad det vill lära sig och vilka möjligheter det upptäcker.

Du behöver inte förbereda barnet på varje tänkbar situation. Men du kan hjälpa barnet att bli nyfiket på världen, lära känna sig själv, utveckla tillit till sin förmåga att lära och förstå att det finns människor som vill hjälpa till.

När barnet tvivlar kan du lyssna. När barnet drömmer kan du vara nyfiken. När barnet misslyckas kan du visa att det fortfarande duger. När barnet står inför ett val kan du hjälpa det att utforska möjligheter och konsekvenser. Och när barnet inte vet vad det vill kan du påminna om att framtiden inte måste vara färdig för att få börja.

Ett framtidssamtal behöver inte sluta med ett svar. Ibland är det bästa som kan hända att barnet går därifrån med en ny fråga, en ny tanke eller mod att upptäcka något mer.

Framtidskunskap – för barnens framtid, med barnen i samtalet.

Samtalsguiden

Material och bakgrund

Denna samtalsguide är ett vidareutvecklat pedagogiskt material för Framtidskunskap.se och hämtar inspiration från Samtal om utbildning – åtta råd till föräldrar, svensk översättning från den danska satsningen Ditbarnsfremtid. De danska utbildningsuppgifterna i originalunderlaget beskriver inte svenska eller nödvändigtvis aktuella utbildningsregler. Samtalsguiden, sexdelade Framtidsplan-modellen, speglingar och samtalsövningar är en självständig bearbetning av idéerna för en bredare vardagskontext. Materialet ersätter inte studie- och yrkesvägledning eller annat professionellt stöd.

Spara hela guiden via webbläsarens utskriftsdialog. Du kan också skriva ut den på A4.

Tillbaka till För föräldrar och vårdnadshavare →